257214 P4G2C4 848 fbZum Wohle aller ist es jetzt besonders wichtig, zu Hause zu bleiben. Wir haben für euch ein paar Tipps zusammengestellt, wie ihr die Zeit sinnvoll und produktiv mit euren Familienmitgliedern oder auch allein Zuhause gestalten könnt.

➡️ In Bewegung bleiben – Workouts ganz einfach ausprobieren!
Hier ein Geheimtipp: ➡️ www.mycoaching.club/de
Auf dieser Plattform könnt ihr kostenlose Livetrainings absolvieren, angefangen vom Yoga über Meditieren, Kindersport bis hin zum Tae Kwon-Do für Erfahrene, es ist für jeden etwas dabei! Also bleibt aktiv!

➡️ Telefonieren oder per Skype mit der Familie, den Freunden und Bekannten – soziale Kontakte pflegen!
Die Technik macht es möglich, per Videotelefonie seine Lieben trotzdem zu sehen und somit viel teilen zu können.

➡️ Dekoratives für euer Zuhause gestalten – Ostern steht vor Tür!

➡️ Ganz wichtig! Geht an die frische Luft, unternehmt einen kleinen Spaziergang oder geht auf den Balkon – die Sonne strahlt, der Frühling ist da!

Habt ihr selbst vielleicht Ideen/ Ratschläge, dann lasst uns das gern in den Kommentaren wissen!

Passt auf euch und eure Mitmenschen auf und vor allem - bleibt gesund!